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        睡眠状况不好?怎么办?

        福建助孕知识 福州助孕 3个月前 (05-30) 0 33

        现在怀孕24周了,很睏,很想睡,但睡到半夜辽宁助孕四五点,背就会痛到醒来耶!

        不知道,要怎么睡?才舒服,翻来覆去的,很担心睡眠不足,影响baby

        试过左侧睡,但又担心会压到babay,

        希望有经验的人,可以分享一下,是否有好方法,帮助睡助?

        感谢~~~

        厦门助孕,兰州助孕成功率。


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        妞妞 妞妞

        妈妈看到你的症状真的很辛苦喔!

        之前也曾经类似的经验睡不好我是因为初期就开始频尿

        求助医生后医生说试着多补充b群因为b群会让我们的神经

        变的比较不敏感一点所以你可以试试看

        还有钙质摄取也要足够喔

        我看过杂誌上写过如果钙质摄取不够妈妈也比较容易失眠睡不好

        以上个人浅见让您作参考

        赞同 0 0 发布于 3个月前 (05-30) 评论
        小球 小球

        如果担心侧睡会压到宝宝,

        就拿个小枕头垫在肚子下就好啰,

        也有人说用记忆床垫睡,

        背比较不痛,

        因为我是怀孕前就在睡这种床垫了,

        所以比较不出来,

        不过我是真的就算睡正常仰躺,

        背也不会不舒服就是了,

        赞同 0 0 发布于 3个月前 (05-30) 评论
        庞庞 庞庞

        我也是睡得很不好

        明明很睏偏偏睡不着

        肚子不管怎么摆都很难受

        后来在脚踝放颗枕头垫高脚

        就比较好睡了

        (腰间处会靠一颗小枕头,让肚子不会那么沈重)

        赞同 0 0 发布于 3个月前 (05-30) 评论
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